Conteúdos
Entender a vulnerabilidade como coragem e não fraqueza, a relação entre vergonha e problemas diversos, e a importância da culpa como uma emoção adaptável podem ter implicações para a autoestima.
O conteúdo enfatiza a importância da autoestima, resiliência e aprendizado contínuo para enfrentar situações inesperadas que podem mudar nossa perspectiva de vida.
A autoestima é uma construção que ocorre ao longo da vida, influenciada por fatores internos e externos. É importante ter uma autoestima saudável para ter bons relacionamentos no trabalho e na vida pessoal, pois nos ajuda a nos valorizar e confiar em nossas habilidades.
